Android 7分钟锻炼(Seven) v9.25.3 修改版

全新7分钟锻炼APP：高效健身新选择

全新版本的7分钟锻炼APP完成了界面大改版，更友好的交互设计搭配丰富实用的功能，瞬间就能勾起锻炼的兴致，非常值得尝试！我自己每天都会用这款APP，体验下来感觉相当不错。

核心功能亮点

• 无需额外锻炼设备，每天仅需几分钟就能完成训练
• 趣味成就与奖励机制，持续激励你坚持锻炼
• 锻炼体系源于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学健身方案，用最短时间收获最大化健身效果
• 专属个人挑战：坚持每天7分钟，打卡7个月
• 仅靠一张椅子、一面墙和自身体重就能训练，高效实现健身目标
• 完全离线可用，随时随地都能开启锻炼
• 支持后台搭配任意音乐应用播放喜爱的歌曲
• 健身进阶用户可进行多轮循环训练，强化锻炼强度
• 支持佩戴使用，振动或语音模式实时提示动作切换时机
• Google Drive同步功能，跨设备实时更新最新训练进度
• 内置「学习」标签，涵盖各动作的专业训练提示

修改版说明

解锁全部功能，无需等待两个月逐步解锁权限；所有功能均支持离线使用，无需联网下载额外内容。

版本更新说明

新增7个俱乐部会员权益：会员可在5个月内为5位好友提供无限制访问权限；新增评论回复功能，支持与其他用户展开更多个性化对话。

软件截图